Pax kledingkast

De verwachte traditionele lente komt eraan. Dan niet alleen de mogelijkheid om een ​​paar onnodige kilo's te verliezen, maar meer om onze eetgewoonten te veranderen. Een warmere uitstraling zorgt ervoor dat we een zwaar dieet op basis van lichaams- en zuivelproducten verwijderen en profiteren van de gezondheid die salades bieden.

Hair Care Panda

vitaminenSalades zijn een grote vitaminebom. Ze dienen ons met volledige componenten die nodig zijn voor een soepele werking van het systeem. Polen hebben altijd maar de mogelijkheid om bereidwilliger naar producten van dierlijke oorsprong te reiken. Dus echt veel hart- en vaatziekten onder onze landgenoten. Coronaire hartziekte, atherosclerose en hypertensie zijn nog steeds een van de eerste doodsoorzaken bij ouderen. Vaker eten van salades en het minimaliseren van dierlijke producten verminderen het risico op deze ziekten.

verteerbaarheidGroenten zijn veel gevoeliger dan het lichaam en zuivelproducten. Ze zijn minder aanwezig in voedselvorm, waardoor we ons beter voelen na gebruik. Groenten hebben een alkalische reactie in tegenstelling tot vleesproducten. Dankzij dit laten ze geen personen met brandend maagzuur en hyperzuurheid toe. Een dieet gebaseerd op het eten van salades is daarom beter en gezelliger voor uw eigen voedingsplan.

Gemakkelijke voorbereidingSalades bereiden is niet gevaarlijk, vooral als je voldoende uitrusting hebt. De elektrische groentehakker maakt het extreem snel. Het enige dat u hoeft te doen, is de groenten kiezen waaruit we een salade moeten maken, ze met een machine hakken, mengen en bestrooien met citroensap. Binnen een paar minuten hebben we een hele en voedzame maaltijd.

calorischeVoordat rijke en zomerse dagen komen, is het de moeite waard om wat lichaamsvet af te geven dat zich tijdens de winter heeft verzameld. De meest effectieve manier om uw droomfiguur te bereiken, is om te imponeren met een dieet op basis van groenten en salades. Je zult er snel achter komen dat het veel lekkerder kan zijn dan traditionele Poolse bigos en varkenskarbonades. Wat goed is, om een ​​heerlijke salade te bereiden, moet je geen meester-kok zijn. Verbeelding en verbeelding zijn voldoende. Het hangt van ons af met welke ingrediënten we onze belangrijke en goede salade maken.